Ingrédients douteux : quels ingrédients cosmétiques préférez-vous éviter ?

Les cosmétiques sont là pour vous faire sentir bien dans votre peau et jusqu'aux pointes de vos cheveux. Protéger, soigner, équilibrer, apprivoiser, nettoyer - c'est ainsi que des ingrédients soigneusement sélectionnés font des cosmétiques un vrai régal. Il est clair que cela ne peut pas être le même pour tous les produits. Mais ils doivent être gérables et vous faire du bien. Attention donc aux ingrédients douteux, qui ne visent souvent que des effets superficiels.

Photo: Kool Shooters

C'est ainsi que vous reconnaissez les ingrédients douteux dans les cosmétiques

Dans l'UE et en Suisse, il existe une obligation de déclaration. En d'autres termes, vous pouvez trouver tous les ingrédients sur l'emballage ou la notice sur la liste dite INCI. C'est la seule source fiable pour être sûr qu'une substance spécifique n'est pas incluse. Malheureusement, ce qui peut fonctionner en théorie peut difficilement être mis en œuvre dans la pratique, car la liste INCI est comme un livre fermé. Si vous voulez apprendre à lire la liste INCI, alors je vous conseille mon article Le code INCI – enfin voir la liste des ingrédients . Dans ce texte, cependant, nous nous concentrons sur les ingrédients douteux et vous montrons ci-dessous comment vous pouvez les éviter au mieux sans les mémoriser tous.

Tour d'horizon des ingrédients cosmétiques douteux

parabènes

Les conservateurs ont une structure similaire à celle des œstrogènes. Par conséquent, ils sont soupçonnés d'influencer l'équilibre hormonal. Des expériences avec des rats suggèrent cet effet. ¹ Les chercheurs ont également découvert que les parabènes sont stockés dans le corps. ² Comment exactement cela affectera le long terme n'est pas clair. Parce que les études à long terme ne sont pas encore disponibles.

Comment reconnaître les parabènes sur la liste INCI :

• Méthylparabènes (les plus couramment utilisés)
• éthylparabènes
• butyl parabènes
• propylparabènes

Nos cosmétiques naturels sont bien entendu sans parabènes, sans silicones et sans huiles minérales .

Filtres UV chimiques

Il existe deux systèmes différents pour protéger la peau des rayons UV. Les filtres minéraux, comme ceux que l'on trouve dans les crèmes solaires cosmétiques naturelles, et les filtres chimiques, qui sont utilisés dans les crèmes solaires classiques. Alors que les miroirs minéraux, comme beaucoup de petits miroirs, réfléchissent la lumière du soleil, les filtres chimiques convertissent les rayons UV en chaleur. Malheureusement, certains de ces filtres chimiques sont soupçonnés d'être hormonaux et d'affecter la fertilité.

Comment reconnaître les filtres UV chimiques douteux dans la liste INCI :

• Octocrylène
• Benzophenone-3
• homosalate
• méthoxycinnamate d'éthylhexyle

Voir mon article sur la crème solaire minérale pour plus d'informations et de recommandations.

Microplastiques, plastiques liquides, silicones et nylon

Vous avez probablement déjà lu sur les microplastiques. Il s'agit avant tout de particules solides que l'on retrouve dans les cosmétiques, notamment dans les peelings, les gels douche ou les dentifrices. En raison de la pression des médias et des consommateurs, la plupart des fabricants ont complété les minuscules petites billes par des alternatives dégradables. Problème résolu? Pas du tout. Malheureusement, d'énormes quantités de polymères artificiels sous forme de gel, de cire ou de liquide sont encore utilisées dans tout le spectre des produits cosmétiques. Dentifrice, cosmétiques décoratifs, gel douche, etc. - tout est inclus. Il n'y a presque aucune limite à leur utilisation, ils sont donc utilisés comme opacifiants, émulsifiants, agents de lissage, etc. L'utilisation de plastiques n'est pas principalement une question d'ingrédients nocifs pour la santé, mais un problème environnemental (qui a bien sûr un effet sur notre santé). Vous pouvez en savoir plus à ce sujet dans l'article Cosmétiques sans microplastiques .

Comment reconnaître les polymères artificiels dans la liste INCI :

• Copolymère d'acrylate (AC)
• Acrylate Crosspolymer (ACS)
• Diméthiconol
• méthicone
• Polyamides (PA, Nylon)
• Polyacrylates (PA)
• Polyméthacrylate de méthyle (PMMA)
• Polyquaternium (PQ)
• Polyéthylène (PE)
• Polyéthylène glycol (PEG)
• Polyéthylène téréphtalate (PET)
• Polypropylène (PP)
• Polypropylène glycol (PPG)
• Polystyrène (PS)
• Polyuréthane (PUR)
• siloxanes
• silsesquioxanes

Source : Greenpeace, liste de contrôle : enlever le maquillage plastique | Paix verte

aluminium

L'aluminium est soupçonné de favoriser le cancer et d'autres maladies. Cependant, le métal se produit dans les cosmétiques dans divers composés. Certains sont si stables qu'ils sont considérés comme inoffensifs. Cependant, les sels d'aluminium, que vous rencontrez sous forme de chlorures d'aluminium ou d'hydrates de chlorure d'aluminium dans les antisudorifiques, sont essentiels. Parce que sous forme soluble dans l'eau, l'aluminium peut être libéré et pénétrer dans votre système.

Alors que les chercheurs étudient encore exactement comment l'aluminium est lié au risque de cancer du sein, il est conseillé d'éviter d'utiliser des antisudorifiques contenant cette substance. Ceci est recommandé par l'Office fédéral d'évaluation des risques. Parce que nous en absorbons tellement par les aliments et autres produits contenant de l'aluminium que le maximum hebdomadaire est rapidement atteint. ³

Addendum 2020 : L'Office fédéral d'évaluation des risques a réévalué le risque dans une déclaration et écrit : " Selon l'état actuel des connaissances scientifiques, les atteintes à la santé résultant de l'utilisation régulière d'antitranspirants contenant de l'ACH sont donc peu probables. Lors de l'évaluation du risque de l'aluminium , cependant, il est fondamentalement important de prendre en compte l'apport total via les différentes voies d'entrée telles que les aliments ou les produits contenant de l'aluminium pour le contact alimentaire Cependant, la contribution des antisudorifiques contenant de l'aluminium à l'exposition totale à l'aluminium est nettement inférieure à ce que l'on supposait auparavant. "

Nous vous recommandons d' utiliser des déodorants qui fonctionnent différemment des antisudorifiques .

Comment reconnaître l'aluminium dans la liste INCI :

• chlorhydrate d'aluminium

parfums

Les parfums comprennent à la fois les huiles essentielles naturelles obtenues à partir de fleurs et d'autres parties de plantes, ainsi que les parfums produits synthétiquement. Sur la liste INCI, ils sont généralement déclarés ensemble comme "parfum". Ceci est permis, car il s'agit souvent de compositions parfumées bien protégées.

Certains parfums peuvent provoquer des réactions allergiques. L'UE a défini 26 substances allergènes, qui sont toujours indiquées séparément dans la liste des ingrédients et ne sont donc pas cachées dans le terme collectif "parfum". En toute fin de liste INCI vous trouverez des noms tels que linalol, limonène, farnésol, géraniol, citronellol, également sur le nôtre. En cosmétique naturelle, ces termes sont complétés par un astérisque et la désignation "*composant d'huiles essentielles naturelles". Ici, le parfum n'a pas été ajouté individuellement (isolé), mais provient d'une huile essentielle qui est naturellement très complexe et contient de nombreux parfums individuels.

Pourquoi utilisons-nous des huiles essentielles dans nos propres cosmétiques naturels alors qu'elles sont considérées comme des ingrédients douteux ? Parce que nous sommes tellement convaincus des effets majoritairement positifs des huiles essentielles . En tant que personne allergique, cependant, vous devriez regarder de près ou utiliser des produits sans parfum. Vous ne savez pas si vous avez une allergie? Dans cet article je vais vous expliquer la différence entre une peau sensible et une allergie de contact .

4 conseils pour des cosmétiques sans ingrédients douteux

Heureusement, vous pouvez utiliser ces astuces pour pêcher des produits dans l'océan des offres qui vous gâteront à long terme.

1. Faites confiance aux cosmétiques naturels : Ici, vous pouvez être sûr qu'il n'y a pas de parabènes, de filtres UV chimiques, de microplastiques, de plastique liquide et de toute façon pas de polymères synthétiques, qui figurent en tête de liste des ingrédients des cosmétiques conventionnels. Ici non plus, vous ne trouverez pas d'huiles minérales et leurs dérivés.
2. Utilisez des produits avec peu d'ingrédients : non seulement la composition est gérable ici, mais moins d'ingrédients signifie également moins de potentiel de réactions négatives. Les peaux sensibles en particulier vous remercieront. D'ailleurs, c'était l'idée derrière la création de FIVE. Car chez nous, chaque produit contient, comme son nom l'indique, un maximum de 5 ingrédients.
3. Prenez la peine de chercher les ingrédients : Sérieusement ?! Quand les listes sont interminables ? Ne vous inquiétez pas, l'aide est à portée de main. Des applications comme Codecheck , Yuka ou l'application INCI de haut.de vous facilitent la tâche. L'application INCI vous dit tout sur la fonction, la présence et le type d'ingrédients individuels. Avec Codecheck, il vous suffit de scanner le code-barres et l'application vous dira ce qu'il contient, ce qu'il fait et si le produit est sans lactose, sans gluten ou végétalien. Vous pouvez également retrouver les produits FIVE sur Codecheck ; recherchez simplement "Five Skincare" dans le masque de recherche en haut.
   
4. Attention au contenu bio : les cosmétiques naturels ne sont pas forcément bio. Ce dernier est pratiquement une classe de qualité au-dessus. Cependant, les matières premières organiques sont massivement plus chères que les matières conventionnelles. Mais nous pensons que cela en vaut la peine. Les pesticides en particulier sont solubles dans l'huile et entrent en contact avec votre peau. La plupart des fabricants ajoutent l'origine biologique à la liste INCI. D'ailleurs, nous aussi.