Passer au contenu

Panier

Votre panier est vide

Haarpflege

Si joliment brillants : 6 conseils pour des cheveux naturellement brillants

« Quels soins utilisez-vous habituellement ? » Cette phrase de votre coiffeur vous semble familière ? Vous savez exactement ce qu'il dit en réalité : « Faites-vous preuve de prudence ? Ça n'en a pas l'air..." Avec une mauvaise conscience, vous faites le vœu de vous améliorer : utilisez désormais un après-shampooing après chaque lavage et un masque au moins une fois par semaine pour rendre vos cheveux plus brillants, n'est-ce pas ? Jaïn ! Dans cet article, faisons un tour d'horizon de l'univers capillaire et découvrons quel type de soin est nécessaire pour quels cheveux et quand on peut s'en passer en toute sécurité. Nous vous décrirons également en détail comment obtenir des cheveux brillants naturellement.

6 astuces pour des cheveux naturellement brillants | Cinq soins de la peau

Photos de KoolShooters et Robert Felgentreu

Rendre les cheveux abîmés plus brillants

Les cheveux deviennent cassants et ternes à mesure qu’ils sont exposés à des stress qui endommagent leur structure. Il peut s'agir d'influences environnementales telles que le vent, le soleil, le chlore et l'eau salée. Mais un coiffage régulier comme le brushing, la coloration et le lissage met également les cheveux à rude épreuve et affecte leur structure superficielle. Plus les cheveux sont abîmés, plus leur surface est poreuse . Et plus la surface est poreuse, plus il faudra de soin pour redonner de l'éclat aux cheveux. Une fois endommagées, les fibres capillaires ne peuvent pas simplement redevenir « saines », car ce ne sont pas des structures vivantes.¹ Les dommages sont irréversibles.

Sortez du cercle vicieux

Vous pouvez limiter temporairement les dégâts avec des après-shampooings et des masques capillaires. Cependant, intervenir dans la structure du cheveu avec des produits cosmétiques ne donne de la brillance aux cheveux poreux qu'à court terme . Ironiquement, les shampoings et après-shampooings soignent bien mieux les cheveux sains ou légèrement abîmés que les cheveux décolorés et gravement abîmés.² Cela est dû aux silicones contenues dans de nombreux produits cosmétiques conventionnels, qui peuvent être plus facilement absorbées par une surface capillaire intacte. À long terme, ces produits ont peu d'effet sur les cheveux abîmés et ne font que les solliciter davantage, nécessitant des soins de plus en plus intensifs : un cercle vicieux.

Des cheveux sains brillent d’eux-mêmes

Notre conseil est donc le suivant : exposez vos cheveux au moins d’agressions possibles, ni cosmétiques, ni environnementales. Des cheveux non traités et non trop soignés constituent la meilleure prévention contre les dommages capillaires et la meilleure garantie de cheveux brillants, car des cheveux sains brillent naturellement magnifiquement . Si vous avez l'habitude de coiffer et de prendre soin de vos cheveux, cela peut demander un certain effort au début, mais cela en vaut la peine et est plus facile que vous ne le pensez.

Cheveux brillants : En 6 étapes naturelles

Étape 1 : Lavage doux des cheveux

Bien que la tâche principale d'un shampooing soit de débarrasser nos cheveux de l'huile et de la saleté , lorsque nous l'achetons, nous sommes souvent guidés par des facteurs qui n'ont pas grand-chose à voir avec l'aspect nettoyant. Les shampoings qui promettent des « cheveux plus forts », « plus de brillance » ou « plus de volume » semblent tentants, mais tous les shampoings interfèrent avec l’état de la surface des cheveux. Si celle-ci est endommagée, le shampooing pénètre directement dans la couche interne du cheveu, ce qui rend un lavage doux des cheveux particulièrement nécessaire :

  • Mieux vaut naturel : Utilisez des shampoings cosmétiques naturels aux tensioactifs doux pour protéger la fibre capillaire et ne pas dessécher le cuir chevelu.

  • Solide au lieu de liquide : Le shampoing solide sous forme de barres de shampoing (à ne pas confondre avec le savon capillaire) n'est en rien inférieur à l'alternative liquide. Ils nécessitent moins de conservateurs car ils ne contiennent pas d’eau, sont emballés de manière plus durable et sont plus économiques grâce à leur concentration plus élevée.

Au cas où vous seriez un peu confus : nous avons décomposé pour vous les différences entre le savon capillaire et les barres de shampoing dans cet article : Propreté tangible : savon capillaire versus shampoing solide .

  • Bien doser la quantité : Il suffit de masser délicatement le shampoing sur le cuir chevelu et de répartir le reste sur les longueurs et les pointes. Il est facile d’en utiliser trop, surtout avec un shampoing solide, car il est très concentré.

  • Ni trop chaud, ni trop froid : Il est préférable d'utiliser de l'eau tiède pour se laver les cheveux.

  • Rincer abondamment : Rincez abondamment le shampoing et l'après-shampooing après avoir lavé vos cheveux afin qu'il ne reste aucun résidu.

  • Le moins possible , aussi souvent que nécessaire : Ne vous lavez pas les cheveux trop souvent et seulement lorsque cela est vraiment nécessaire.

Étape 2 : Utilisez judicieusement le revitalisant et le traitement capillaire

Le fait que vous deviez utiliser régulièrement des après-shampooings et des traitements capillaires pour prendre soin de vos cheveux dépend entièrement de la structure et de la santé de vos cheveux. Des cheveux sains, non traités et naturellement souples n’ont généralement besoin ni de l’un ni de l’autre. Dans ce cas, cela peut même avoir un effet négatif, car les après-shampooings conventionnels, comme les shampoings, contiennent entre 10 et 30 ingrédients³. Cela non seulement alourdit inutilement les cheveux fins et peut leur donner un aspect mou et gras. Il est également nocif pour l'environnement puisque le plastique est ajouté à de nombreux produits cosmétiques . Les shampoings et après-shampooings contiennent souvent des polymères liquides, également appelés plastiques liquides, qui sont peu ou pas du tout biodégradables. Pour le bien de vos cheveux et de l'environnement, nous vous conseillons d'utiliser les après-shampooings, etc. avec précaution. En fin de compte, toutes ces substances finissent non seulement dans les cheveux et le cuir chevelu, mais également dans les eaux usées.

Vous découvrirez les possibilités qui s'offrent à vous pour concevoir vos soins quotidiens avec des cosmétiques sans microplastiques dans cet article : " Cosmétiques sans microplastiques : Comment éviter le piège du plastique de la beauté ".

La situation est différente si vos cheveux sont très abîmés ou si vous avez les cheveux crépus ou teints . L'utilisation d'après-shampooings est ici judicieuse pour faciliter le coiffage des cheveux cassants et éviter des dommages supplémentaires tels que la casse des cheveux. Alternativement, vous pouvez utiliser notre huile capillaire ultra-légère FIVE avec seulement deux ingrédients d'origine naturelle , qui donne aux cheveux une brillance et une souplesse soyeuses.

CINQ huiles capillaires pour des cheveux doux et brillants. Avec seulement 2 ingrédients.

Rinçage acide comme alternative au revitalisant

Avez-vous déjà remarqué qu'après avoir lavé vos cheveux avec le même shampooing, vos cheveux sont différents à différents endroits ? Cela est dû à la teneur en calcaire de l'eau . Vous connaissez certainement les dépôts de calcaire gênants qui s'accumulent dans le lavabo ou sur les parois de la douche. La même chose se produit lorsque vous vous lavez les cheveux avec de l'eau dure (c'est-à-dire dure). Ils sont pailleux et collants et semblent ternes. Ensuite, vous utilisez rapidement le revitalisant pour rendre vos cheveux à nouveau lisses et brillants. Mais il existe aussi un « détartrant » naturel appelé rinçage acide . Il équilibre le pH des cheveux et du cuir chevelu et ferme la cuticule rendue rugueuse par le calcaire, ce qui augmente la brillance.

Le rinçage acide est très simple : Mélangez 1 litre d'eau avec 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre ou 1 cuillère à soupe de citron (qui sent plus bon) dans une bouteille. Bien agiter et rincer les cheveux déjà débarrassés des résidus de shampoing en toute fin de lavage.

Étape 3 : Séchez et peignez doucement les cheveux

Saviez-vous que les cheveux mouillés sont beaucoup plus sensibles que les cheveux secs ? Le gonflement de la fibre capillaire lors du lavage a un impact sur la structure du cheveu et le rend plus sensible aux influences extérieures comme le peignage ou la chaleur. De plus, les ingrédients chimiques contenus dans certains shampooings peuvent stresser les cheveux et les rendre encore plus sensibles. Soyez également prudent lorsque vous séchez vos cheveux avec une serviette, car même un étirement de plus de 30 % peut provoquer des cassures . Afin de ne pas abîmer les cheveux lors du séchage et du peignage, vous devez donc suivre les étapes suivantes :

  • Sécher avec une serviette : Après le lavage, essorez délicatement les cheveux avec vos mains. Séchez ensuite doucement avec une serviette douce pour éliminer l'excès d'eau ou enveloppez-le simplement dans la serviette.

  • S'il vous plaît, ne le faites pas ! Le séchage avec une serviette ne signifie pas frotter grossièrement vos cheveux avec une serviette. Cela fatigue les cheveux humides et peut entraîner des cassures.

  • Plus facile à coiffer : Répartissez 2 à 3 gouttes de notre huile capillaire légère FIVE sur les longueurs et les pointes des cheveux essorés à la serviette pour faciliter le peignage et éviter la casse des cheveux. Non seulement il les rend magnifiquement souples, mais il apporte également de la brillance aux cheveux.

  • Bien peigner : Utilisez un peigne à dents larges ou vos doigts pour démêler délicatement les cheveux mouillés. Pour éviter les nœuds, progressez progressivement : démêlez d'abord les pointes de vos cheveux, puis du milieu jusqu'aux pointes, et enfin des racines jusqu'aux pointes.

  • Arme miracle pour les amateurs de pinceaux : Le Tangle Teezer . Bien qu'il ne s'agisse pas d'un chef-d'œuvre de l'art du design, ses poils flexibles de différentes longueurs démêlent sans effort les cheveux mouillés et secs et réduisent les pointes fourchues.

Étape 4 : Évitez la chaleur lorsque vous coiffez vos cheveux

Sèche-cheveux, fer à lisser, fer à friser : votre salle de bain ressemble-t-elle à un salon de coiffure ? En général, lorsqu’il s’agit de coiffure et de santé des cheveux, moins il y en a, mieux c’est. Au fil du temps, une chaleur excessive peut dessécher les cheveux et leur faire perdre leur éclat. Pour éviter les dommages liés à la chaleur, vous devez toujours sécher vos cheveux à l'air libre et réduire au minimum l'utilisation d'outils de coiffage.

Si vous souhaitez quand même l'utiliser parce que sinon vous vous sentez comme Struwwelpeter lui-même ou si vous ne pouvez pas attendre que vos cheveux sèchent à l'air libre en raison de contraintes de temps : réglez la température au niveau le plus bas possible et utilisez un sèche-cheveux avec un diffuseur. Celui-ci sèche les cheveux de manière plus indirecte qu'avec un sèche-cheveux normal et, lorsqu'il est utilisé correctement, leur donne beaucoup de volume - d'une pierre deux coups.

Étape 5 : Teindre vos cheveux avec des teintures végétales

La coloration des cheveux n'est pas seulement un moyen populaire de cacher les mèches grises indésirables, mais aussi de donner plus de brillance à vos cheveux. Cela peut se faire de manière traditionnelle à l’aide d’une coloration chimique ou naturellement avec une coloration végétale. Ce dernier est non seulement plus doux pour l'environnement , mais aussi pour vos cheveux.⁵

Excursus : Pourquoi les cheveux brillent-ils ?

En général, plus la cuticule du cheveu est lisse, plus elle est brillante . Dans les cheveux abîmés, la cuticule est ouverte et les rend ternes. Dans les cheveux très bouclés ou bouclés, la cuticule est également moins tendue en raison de la courbure et brille donc moins que les cheveux raides.2 La couleur influence également le facteur de brillance : les cheveux foncés, qu'ils soient naturels ou teints, brillent plus intensément que, par exemple , cheveux blonds ou gris. Cheveux.

Revenons au sujet de la coloration des cheveux : les pigments de couleur artificiels décomposent la couche externe de la cuticule et se déposent à l'intérieur des cheveux. Les pigments végétaux ont exactement l'effet inverse : ils forment un film protecteur coloré autour du cheveu sans le détruire. En raison du stress, les cheveux colorés chimiquement sont plus susceptibles de souffrir de cassures et d'une perte de cheveux accrue, ce qui signifie qu'ils s'éclaircissent à long terme. Ils nécessitent également des soins plus intensifs pour réparer la cuticule endommagée par le blanchiment. Les cheveux de couleur végétale, en revanche, reçoivent une structure plus forte et une brillance naturelle grâce au revêtement coloré. Les teintures végétales sont également beaucoup plus douces pour le cuir chevelu.

Avantages et inconvénients des colorations capillaires à base de plantes

Avantages :

  • Cheveux plus épais
  • Cheveux brillants
  • Moins de démangeaisons

Désavantages:

  • La couverture des cheveux gris n'est possible que dans une mesure limitée
  • Les cheveux ne peuvent pas être éclaircis
  • Odeur à laquelle il faut s'habituer
  • Aucune recoloration chimique possible

Étape 6 : Protection solaire pour vos cheveux

Été, soleil, crème solaire – il est logique que nous protégions notre peau des rayons UV pendant les mois d’été. Mais qu’en est-il des cheveux, qui sont également affectés par la lumière directe du soleil ? Vous l'avez peut-être déjà deviné : ce n'est pas parce que nous n'avons pas de coups de soleil sur nos cheveux que nos cheveux ne souffrent pas trop de soleil. Tout comme la peau, les cheveux sont abîmés par le soleil s’ils ne sont pas protégés. Cela se produit parce que la structure des cheveux change à cause du soleil . Les acides aminés qui se combinent pour former la kératine, composant principal de la fibre capillaire, sont détruits.

Les cheveux deviennent pailleux, cassants, cassants et perdent de leur éclat . La couleur peut également changer, car les cheveux blonds et gris notamment se décolorent au soleil. Cependant, au lieu d’un blond de plage naturel, le résultat est une dominante jaune plutôt artificielle. En plus du soleil, d'autres influences environnementales telles que le chlore et l'eau salée contribuent également à la souffrance de vos cheveux. Voici ce que vous pouvez faire pour protéger vos cheveux du soleil, etc. :

  • Protégez vos cheveux en portant un chapeau ou une écharpe lors des journées ensoleillées.
  • Lavez soigneusement vos cheveux à l’eau claire après la baignade
  • Utilisez un spray de protection solaire sur vos cheveux

Conclusion : Cheveux sains = cheveux brillants

Des cheveux sains sont le meilleur moyen d’avoir des cheveux brillants car ils brillent d’eux-mêmes. A l’inverse, trop de soins, combinés à des traitements chimiques et à une chaleur excessive, peuvent abîmer les cheveux et leur enlever leur éclat. Au lieu d'investir beaucoup d'argent dans des outils de coiffage coûteux et d'innombrables produits qui promettent des cheveux brillants, investissez un peu de temps et de patience dans des soins capillaires doux et naturels . N'oubliez pas : une alimentation saine joue également un rôle crucial dans la santé de la peau et des cheveux, car elle fournit des nutriments précieux. Nous vous dirons bientôt de quoi il s'agit et dans quels aliments on peut les trouver ici sur notre blog. Restez à l'écoute!

Sources

1. Cruz, CF ; Costa, C. ; Gomes, AC ; Matama, T. ; Cavaco-Paulo, A. Les cheveux humains et l'impact des procédures cosmétiques : une revue des cosmétiques nettoyants et modulateurs de forme , Cosmetics 2016, 3, 26.

2. Robbins, CR Comportement chimique et physique des cheveux humains , 4e éd.; Springer-Verlag : Heidelberg, Allemagne, 2012.

3. Cruz, CF ; Costa, C. ; Gomes, AC ; Matama, T. ; Cavaco-Paulo, A. Les cheveux humains et l'impact des procédures cosmétiques : une revue des cosmétiques nettoyants et modulateurs de forme , Cosmetics 2016, 3, 26.

4. Rodney Dawber, Cheveux : Sa structure et leur réponse aux préparations cosmétiques , Clinics in Dermatology, Volume 14, Numéro 1, 1996, Pages 105-112.

5. UKEssays, Teinture capillaire naturelle contre dommages causés par la teinture capillaire chimique , 2018.

Talgproduktion reduzieren: Mit diesen 5 ganzheitlichen Tipps bekommst du zu viel Hauttalg in den Griff!
Hautpflege

Réduisez la production de sébum : grâce à ces 5 conseils holistiques, vous pouvez contrôler l’excès de sébum cutané !

La production excessive de sébum peut-elle être réduite ? Je vais vous expliquer comment équilibrer naturellement votre peau – lisez maintenant !

En savoir plus
Schmink’s dir ab: Richtig abschminken leicht gemacht
Hautpflege

Se démaquiller : Se démaquiller correctement, c'est facile

Démaquillez-vous judicieusement : découvrez pourquoi un nettoyage complet du visage est essentiel pour une belle peau et comment la démaquiller en douceur.

En savoir plus