La peau sensible n'est pas un type de peau, comme la peau sèche, mais une affection cutanée. Les affections cutanées sont temporaires et indiquent que votre peau est actuellement déséquilibrée. Avec les bons soins de la peau, la condition peut être normalisée. Comment rétablir l'équilibre ? Et le problème peut-il même être évité ?
Routine de soins pour peaux sensibles
Comment reconnaître une peau sensible
Votre peau réagit souvent et rapidement aux influences extérieures telles que le froid, les rayons UV, le stress et les cosmétiques avec ...
- taches
- des tensions
- rougeur
- irritation
Cela vous semble-t-il familier? Alors vous êtes au bon endroit. Allons à la racine du problème ! Tout d'abord, il est important de comprendre pourquoi votre peau réagit avec sensibilité.
Comment reconnaître une peau sensible
Votre peau réagit souvent et rapidement aux influences extérieures telles que le froid, les rayons UV, le stress et les cosmétiques avec ...
- taches
- des tensions
- rougeur
- irritation
Cela vous semble-t-il familier? Alors vous êtes au bon endroit. Allons à la racine du problème ! Tout d'abord, il est important de comprendre pourquoi votre peau réagit avec sensibilité.
Causes de la peau sensible
Les causes sont diverses, mais le mécanisme de la peau sensible du visage reste le même. La barrière protectrice de la peau , qui forme la barrière protectrice naturelle de votre peau, est devenue perméable. Il se compose de cellules de la peau et de lipides (graisses), qui les relient élastiquement. Dans un état sain, cette barrière protège les couches sous-jacentes de la peau contre la perte d'humidité, repousse les bactéries et les impuretés et empêche les radicaux libres de détruire vos cellules.
Si votre barrière protectrice s'affaiblit, votre peau est de plus en plus vulnérable aux influences extérieures. Le vent et l'air chaud accélèrent la perte d'humidité. Il y a une sécheresse et une irritation perceptibles et visibles. Les bactéries et les radicaux libres ont la vie facile. Ils provoquent une inflammation et des dommages cellulaires qui pénètrent profondément dans la peau.
L'hypersensibilité de votre peau peut être déclenchée par plusieurs facteurs.
Cause numéro 1 : Vous avez peut-être hérité de la tendance à . Votre peau produit simplement un peu moins de sébum (sébum) pour maintenir une barrière stable et est plus sujette aux irritations. Des soins de la peau appropriés sont essentiels. Mais il y a un danger qui guette ici : résistez à l'envie de submerger votre peau sensible avec trop de cosmétiques !
C'est la cause numéro 2 et elle devient de plus en plus importante. La peau sensible est souvent le résultat d' un sur-soin . Trop de produits de soin et de maquillage poussent la peau dans ses derniers retranchements. Il ne peut plus transformer les nombreux ingrédients différents des produits cosmétiques et affaiblir ses mécanismes de protection. Dans le même temps, un nettoyage agressif en élimine rapidement l'humidité.
Pourquoi le sur-soin rend votre peau sensible
Ces dernières années, les tendances cosmétiques ont prévalu dans lesquelles plusieurs couches de produits de soin et de maquillage différents sont littéralement "empilées" sur la peau le matin et le soir. Il n'est pas rare qu'il soit confronté à plus de 100 ingrédients différents ! Et cela plusieurs fois par jour.
À titre de comparaison, imaginez que chacun de vos repas se compose de plus de 100 ingrédients différents - sucrés, acides, salés, épicés, gras, farcis, tous à la fois et en quantités importantes. Sensation de plénitude pré-programmée ! Les cellules de la peau peuvent également devenir sursaturées et tout simplement ne plus digérer toute la «nourriture» bien intentionnée. Et dans le cas de la peau aussi, un métabolisme cellulaire qui fonctionne bien ou moins bien a un effet direct sur le système immunitaire et entraîne des plaintes.
Astuce : Si vous voulez approfondir, les liens ci-dessous vers nos articles vous aideront à comprendre en détail comment les soins excessifs profitent aux peaux sensibles et comment les soins de la peau minimalistes peuvent vous aider à vous débarrasser de votre peau sensible.
Votre routine matinale avec FIVE pour peaux sensibles
nettoyage
⸺
Lavez votre visage uniquement avec de l'eau tiède.
Bon à savoir : Le nettoyage du visage contribue de manière significative à l'état de la peau. Nous le pensons souvent trop bien quand il s'agit de nettoyer. Découvrez pourquoi l'eau suffit le matin .
soins en été
⸺
L' huile visage régénérante légère vous apporte un soin pour la journée. Le sérum facial vous apporte une hydratation supplémentaire. Soyez économe sur le dosage, les peaux sensibles ont besoin d'un programme d'économies. Conseil : Si les produits ne sont pas absorbés en 5 minutes, vous devez réduire la quantité.
Si possible, évitez le maquillage et la poudre. Lisez également notre article sur les soins de la peau en été, y compris les conseils de protection solaire.
soins en hiver
⸺
Si vous avez besoin d'un peu plus de soins pendant les mois les plus froids, notre crème de karité nourrissante vous aidera. Son effet légèrement occlusif protège durablement contre le dessèchement. Appliquer avec parcimonie sur la peau préalablement humidifiée avec de l'eau.
La peau sensible a besoin d'une protection constante contre le vent et les intempéries. Découvrez comment utiliser la Crème de Karité comme baume de protection contre le froid pour l'hiver.
Votre routine du soir avec FIVE pour les peaux sensibles
nettoyage
⸺
Si vous n'êtes pas maquillée, il suffit de nettoyer votre visage à l'eau tiède. Le maquillage et la crème solaire peuvent être enlevés en douceur et en profondeur avec le démaquillant .
Se soucier
⸺
Votre peau répare sa couche protectrice pendant la nuit. Ne supprimez pas ce mécanisme en enlevant la production de sébum avec un soin de nuit riche. Il réagirait paresseusement et avec une réduction de sa propre production. Le sérum pour le visage à l'eau de rose apaisante et à l'acide hyaluronique hydratant vous offre un coup d'hydratation sans huile pour la nuit.
Ce dont la peau sensible a vraiment besoin
La première impulsion, bien sûr, est d'éteindre le feu qui fait rage sur votre peau irritée. L'action radicale est souvent prise ici, avec des produits de soins nombreux et lourds. Mais qu'en est-il de l'extinction d'un incendie ? Si vous utilisez le mauvais liquide, les flammes jailliront. De la même manière, des produits de soins inadaptés peuvent aussi alimenter vos symptômes. Un programme minimal est à l'ordre du jour ici.
S'il est sévère, une thérapie zéro aidera d'abord (nous aimons l'appeler la « cure »). Elle donne à votre peau le temps de récupérer. Ensuite, passez à une routine de soins qui ne surcharge pas votre peau. Le but est d'apporter avec une bonne hydratation et pour favoriser une barrière de protection cutanée intacte grâce aux lipides.Beaucoup de nos lecteurs ont eu de très bonnes expériences avec la thérapie zéro , même s'il a été difficile de les convaincre au début, car pour beaucoup l'idée de ne pas pouvoir appliquer de crème sur le visage après le nettoyage, absolument inimaginable. Il est facile d'oublier que le visage ne tire pas à cause de la nature de la peau, mais que quelque chose ne va pas avec le nettoyage ou les produits utilisés. Vous pouvez découvrez-en plus à ce sujet dans l'article Tension du tube de crème : comment les émulsifiants affectent votre assèchement de la peau .
Conseils de soins pour les peaux sensibles
- Soyez naturelle : démaquillez-vous (le plus souvent possible) et laissez votre peau respirer.
- Les huiles naturelles hautement compatibles avec la peau fournissent un matériau pour une barrière cutanée saine.
- Soutenez votre peau avec des substances hydratantes telles que l'acide hyaluronique ou la glycérine.
- Utilisez des produits avec peu d'ingrédients pour ne pas surcharger votre peau.
Le but ultime est de rééquilibrer votre peau. Elle a besoin d'hydratation et de lipides pour une barrière cutanée intacte. En même temps, vous ne voulez pas la surcharger avec trop de produits de soins, sinon vos problèmes de peau prendront un tour d'honneur. Prendre soin sans alourdir - c'est pourquoi les produits FIVE ont été développés avec seulement une poignée d'ingrédients.
Non recommandé pour les peaux sensibles
- Les gels lavants moussants et les peelings mécaniques agressent la barrière cutanée.
- Les routines de soins complexes submergent le métabolisme cellulaire de votre peau.
- Les crèmes de nuit épaisses découragent votre peau de se réparer.
- L'alcool et les émulsifiants contenus dans les produits de soins de la peau dessèchent votre peau.